#4 | SÁM, SKUPINOVO, S TRÉNEROM ČI FYZIOTERAPEUTOM? | ANGLIČÁK PODCAST
“… čo ja sledujem je, že tréner mi nesľúbi zázraky na počkanie a veľa ľudí chce práve zázraky na počkanie.” 😉 Vypočujte si pokec Dafka s Alex o tom ako,…
#3 | VÝKON A JEHO ÚSKALIA, AK JE NAŠÍM HNACÍM MOTOROM | ANGLIČÁK PODCAST
" ... zdravé ego nemá potrebu nikomu nič dokazovať. 😊 Traumatizované ego, naopak, potrebuje ten výkonnostný piedestál, aby malo pocit, že má hodnotu." Vypočujte si pokec Miška s Ivet o…
PREČO SÚ ROZCVIČKA A STREČING DÔLEŽITÉ AJ PRE DETI
Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.
#2 | ČO JE DÔLEŽITEJŠIE? ROZCVIČKA PRED ALEBO STREČING PO? 🤔 | ANGLIČÁK PODCAST
„.. pri rozcvičke si nepotrebujeme hneď dať nohu za hlavu.“ 😉 Vypočujte si pokec Dafka s Alex o našej zatiahnutej ručnej brzde a nesprávnom preraďovaní rýchlostí. 💚💛 INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK:www.facebook.com/ofranglicak…
#1 | POBYT V TME ALEBO POKEC O “SMRTI NANEČISTO” | ANGLIČÁK PODCAST
#1 | POBYT V TME ALEBO POKEC O “SMRTI NANEČISTO” Tu môžeš počúvať náš podcast tiež
🥳ŠTARTUJEME ANGLIČÁK PODCAST 💚💛
Angličák PODCAST je miesto, kde si môžeš vypočuť zaujímavé rozhovory nielen z oblasti športu, zdravého životného štýlu, ale aj sebarozvoja. 😉💚💛Prajeme vám mnoho inšpirujúcich momentov pri počúvaní našich podcastov. 🎧…
AKO SI NASTAVIŤ MYSEĽ (NIELEN) NA PREKÁŽKOVÝ BEH
Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.
PRÍPRAVA NA DETSKÝ PREKÁŽKOVÝ BEH
Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.
SÚ PREKÁŽKOVÉ BEHY VHODNÉ AJ PRE DETI?
Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.
STRAVA A HYDRATÁCIA PRED PRETEKMI
Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.
