PENOVÝ VALEC A JEHO VÝHODY
Stretli ste sa už s frázou „za málo peňazí veľa muziky“? Ja by som do tejto kategórie zaradila aj penový valec. Ak ste o ňom ešte nepočuli, verím, že...
STREČING AKO FORMA REGENERÁCIE
Strečing ako forma regenerácie Ahojte, Angličáci! V poslednom blogu ste mali možnosť dozvedieť sa niečo o dôležitosti rozcvičky. Dnes sa zas dozviete niečo o dôležitosti statického strečingu ako formy regenerácie, ako…
